Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1820 kcal
|
Rasva: 105,87g | Prot: 129,72g | Hh: 77,32g.
Aamiainen: Erdnüsse, Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Lounas: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Like Meat Gyros, Griechischer Salat, Neni Kichererbsensalat mit Kräutern. Päivällinen: REWE Lauch-Käse Hackfleisch Suppe. Välipalat/Muut: ESN Designer Bar Fudge Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|