Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1572 kcal
|
Rasva: 100,96g | Prot: 51,42g | Hh: 116,15g.
Aamiainen: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Lounas: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Karotten, Florette Feldsalat . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|