Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
544 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 39,43g | Hh: 5,43g.
Aamiainen: Карбонат, Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|