Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1139 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 121,92g | Hh: 46,76g.
Aamiainen: Mandeln, Gut für Dich Geflügelwürstchen, Gut für Dich Backhendl, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Rote Paprika, Möhren, REWE Weichkäse 13%. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Sebastian, toll, dass du insgesamt so viel geschafft hast. Für weiterhin Uhu drücke ich dir ganz arg die Daumen 🍀
05 maalis 24 jäseneltä: Dani#321
|
Oh! Ich sehe, es geht wieder los!🤪🤣🤣
06 maalis 24 jäseneltä: Jan1977!
|
Jan, was geht wieder los?
06 maalis 24 jäseneltä: Dani#321
|
Ja… na ja … wir kommen jetzt wieder an eine „Magische Grenze“ … und jetzt muss wieder etwas passieren
07 maalis 24 jäseneltä: Sebastian486
|
Magische Grenze, dann verstehe ich Jan und dich. Ist aber eine gute Einstellung, dass man dann versucht sich wieder am Riemen zu reißen.
07 maalis 24 jäseneltä: Dani#321
|
Und, Sebastian, wenn man deinen Verlauf anschaut, dann weißt du ja definitiv was für dich gut passt. Da hast du gute Chancen, dass du gegensteuerst 🍀🍀🍀
07 maalis 24 jäseneltä: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|