Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1671 kcal
|
Rasva: 100,87g | Prot: 103,76g | Hh: 77,84g.
Aamiainen: Молочный День Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Черкашин Корейка Имперская Бескостная Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черкашин Корейка Имперская Бескостная Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Куриные Бедрышки (Запеченные), BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|