Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1106 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 81,13g | Hh: 77,96g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Вареное Яйцо, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Пекинская Капуста, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Макароны Отварные. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|