Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1339 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 99,66g | Hh: 140,15g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Billa Vollkornbrot Geschnitten , Frischkäse (Fettfrei). Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Peeroton Powerpack Chocolate Split, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour. Välipalat/Muut: Gebackene oder Gekochte Garnelen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|