Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1330 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 86,34g | Hh: 110,12g.
Aamiainen: Сибирская Коллекция Пельмени со Сливочным Маслом. Lounas: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Рис Вареный. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Шоколадное, Fitpit Изолят Протеина Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жду трамвая
|