Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1566 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 102,72g | Hh: 118,39g.
Aamiainen: Орловские Сыры Сыр Фермерский, Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Магнит Горбуша Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Авида Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Natural Bar Coconut, Авида Кефир 3,2%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morrigan9157
|