Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1251 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 79,65g | Hh: 133,42g.
Aamiainen: Goldähren Dinkel Schnitte, Avocado, Gekochtes Ei, REWE Bio Snackmöhren, Rote Paprika. Lounas: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. Päivällinen: DM Sportness Protein Riegel Kokos-Crisp, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Margarine, REWE Weiße Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Edeka Grapefruit Direktsaft, Cappuccino, Mandeln, Gut & Günstig Paranusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|