|
Yeah
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 52,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1554 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 53,93g | Hh: 181,35g.
Lounas: Brotland Dinkelschnitte, Ja! Walnusskerne, Apfelsinen, Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Radieschen, Fol Epi Classic. Päivällinen: Aldi Esrom, Dr. Oetker Intermezzo Tomate Mozzarella mit Pesto. Välipalat/Muut: Magnum Mini Classic. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|