Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1035 kcal
|
Rasva: 25,49g | Prot: 53,67g | Hh: 150,11g.
Aamiainen: Pomme, Heudebert Biscottes Fibres +, Heudebert Biscottes Fibres +, Café. Lounas: Bonduelle Lunch Bowl Épeautre, Activia Yaourt Fraise, Steak Haché 5%. Päivällinen: Auchan Baguette de Pain Classique, Soupe de Légumes, Saint Nectaire. Välipalat/Muut: Poires. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|