Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1549 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 57,75g | Hh: 176,40g.
Aamiainen: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Global Village Хренодёр «Классический», Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Свинина Запеченая, Виктория Кабачки Запечённые. Päivällinen: Куриное Царство Цыпленок, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Бахетле Манник Классический, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|