Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1250 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 75,35g | Hh: 113,99g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вареное Яйцо, Драники Мои. Lounas: Вьетконг Манго Сушеное, Огурец (с Кожурой), Драники Мои. Päivällinen: Большевик Медвежонок Барни Шоколад. Välipalat/Muut: Пита на Сковороде Моя, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|