Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
2224 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 109,66g | Hh: 312,83g.
Aamiainen: Burn Энергетический Напиток, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Любятово Хлопья Кукурузные, Вологодское Молоко 2,5%. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SlavaSuhanov
|