Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1743 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 88,18g | Hh: 180,16g.
Aamiainen: Wasa Glutenvrije Cracker, AH Filet Americain Naturel, Moreno Cappuccino, AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers. Lounas: AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers, AH Zachte Kruiden Roomkaas, AH Fricandeau, Wasa Glutenvrije Cracker, STERRENSTOF Fat Burner Funky Citrus, Bakker Leo Glutenvrij Wit Brood Glutenvrij, ERU Balans 15+, AH Gerookte Kipfilet. Päivällinen: Rode Paprika, Courgette, Olijfolie, AH Geitenkaas Naturel, AH Gemarineerde Filetlapjes, AH Aardappelgratin. Välipalat/Muut: Chio Heartbreakers, Merci Chocolade, Vomar Amsterdamse Ossenworst, Europese Druiven (Rood of Groen), Delicata Melkchocolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marjeltje
|