Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1729 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 123,71g | Hh: 174,25g.
Aamiainen: Plátano, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas, Consum Queso de Untar Light, Consum 100% Integral Familiar, Hacendado Leche de Avena. Lounas: Mandarina, Mercadona Mezcla de Semillas, Lidl Pechuga de Pollo Marinada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural . Päivällinen: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Crema de Pollo con Verduras, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano, Consum Queso de Untar Light, Consum 100% Integral Familiar. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|