Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
2050 kcal
|
Rasva: 106,00g | Prot: 180,39g | Hh: 76,96g.
Aamiainen: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Сметана , Сырники. Lounas: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сваля Сыр Лёгкий, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|