Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1573 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 93,37g | Hh: 133,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром, Приготовленная Квашеная Капуста, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Жареная Картошка. Lounas: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Фундук Фундук, Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|