Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
964 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 61,18g | Hh: 85,48g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сочинский Мясокомбинат Салями Министерская, Сочинский Хлебокомбинат Хачапури Слойка с Сыром. Lounas: Магнит Банан, Киви, Агрокомплекс Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|