Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1408 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 43,90g | Hh: 162,99g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Linessa Light Salami 1A, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Lounas: Käse, Golden Toast Vollkorn Toast, Mandarine, Banane, Nutella Nutella, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Päivällinen: Sahnesauce, Kartoffelpüree, Rindfleischklößchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|