|
Не могу понять, что не так. Может проблема в весах? Сегодня опять нет отвеса никакого. Хотя каждый день в дефиците и трачу больше 2200 ккал в день. Отвес раз в два дня, интересно🤔
Сегодня психанула и пошла пить кофе к подруге с 20% сливками🤣🤣🤣
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
914 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 71,79g | Hh: 71,40g.
Aamiainen: Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Сметанин Сливки 20%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Куриное Филе с Сыром, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Мармелад. lisää...
|
vakaa paino
|