|
Что то очень сложно вес уходит 😅
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1536 kcal
|
Rasva: 79,80g | Prot: 78,60g | Hh: 129,14g.
Aamiainen: Freshclub Сендвич с Моцареллой и Ветчиной , Вкусно и Точка Капучино Большой, МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами, Grow Food Тыквенный Крем-Суп на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Манго, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Шоколад Карамельный, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|