Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
2000 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 119,32g | Hh: 174,38g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Форель Слабосоленая, Mirel Муравейник, Пятерочка Элеш с Курицей, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вареное Яйцо, Царь Хлебцы Ячменные, Форель Слабосоленая, La Paulina Сыр Goya, Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Norven Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|