Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
3540 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 255,90g | Hh: 424,40g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Barilla Макароны, Экоптица Куриное Филе. Lounas: Бкк Сушки Малютка с Маком, Творог 5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|