Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
636 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 35,78g | Hh: 63,65g.
Aamiainen: Kaffee, Blaubeeren, DM Flohsamenschalen, Milbona Quark Traum, Leinsamen. Lounas: Gekochtes Ei, Lidl Gehackte Tomaten, Freshona Sonnenmais Zart & Jung, Natursüß, Bertolli Olivenöl, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Sugar, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|