Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
774 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 44,01g | Hh: 61,12g.
Aamiainen: Красная Фасоль (Консервированная), Пятерочка Морковь по-Корейски, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Омлет с Творогом. Lounas: Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Красная Фасоль (Консервированная), Перекресток Бедро Куриное Гриль, Картофельное Пюре, Марти Сельдь Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Päivällinen: ПП Кекс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|