Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1875 kcal
|
Rasva: 86,72g | Prot: 84,04g | Hh: 210,75g.
Aamiainen: Reese's Peanut Butter Hearts (3), Jimmy Dean Griddle Cake Sandwich. Lounas: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Progresso Reduced Sodium Chicken Noodle Soup. Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), On-Cor Gravy & Salisbury Steak. Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Christmas Tree, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|