Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
634 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 34,91g | Hh: 47,71g.
Lounas: Davaca Queijo Mussarela Light, Ovo Cozido, Batata no Forno (Casca Consumida), Berinjela Cozida, Philadelphia Cream Cheese Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|