Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
2199 kcal
|
Rasva: 89,92g | Prot: 96,01g | Hh: 281,19g.
Aamiainen: Trader Joe's Kale, Theo Chocolate Orange Dark Chocolate 70% Cacao, Theo Chocolate Cherry & Almond Dark Chocolate 70% Cacao, PAM Avocado Oil Cooking Spray, Driscoll's Blueberries, Driscoll's Blackberries, Calavo Avocado, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Organic Valley Eggs, Mariani Pecans, 365 Organic Raisins. Lounas: De Cecco Bucatini, Empire Kosher Chicken Breast Chicken Breast , Costco Edamame, Батат. Päivällinen: Chiquita Banana, Organic Traditions Cacao Powder, A2 Whole Milk, Trader Joe's Fresh Mozzarella Cheese Log, Lundberg Organic Quinoa Tri-Color Blend. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|