Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1881 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 117,87g | Hh: 214,09g.
Aamiainen: Jack Link's Original Beef Jerky, Blue Diamond Ghost Pepper Almonds. Lounas: Taylor Farms Celery Sticks, Broccoli , Wellsley Farms Red Onions, Nissin Chow Mein Teriyaki Beef Flavor, Green Cabbage, Bananas . Päivällinen: Sara Lee Deluxe Bagels - Plain, Muenster Cheese , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|