Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1889 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 53,51g | Hh: 292,63g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Капучино, Nesquik Шоколадные Хлопья . Lounas: Макароны Отварные, Экоптица Бедро Куриное. Päivällinen: Банан, Медовик. Välipalat/Muut: Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|