Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1483 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 144,47g | Hh: 86,40g.
Aamiainen: Solvie Protein Cookies Coconut, King Ореховая Смесь, Густияр Сгущенное Молоко, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Чай, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пан Пицца Картофель с Овощами. Päivällinen: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Чай, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Премудрая Василиса
|