Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2015
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 28,05g | Hh: 192,83g.
Aamiainen: Bell Peppers, Egg, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Lounas: Aquafina Water (16.9 oz), Red Delicious Apples. Päivällinen: Sweet Red Peppers, Indian Flatbread Naan. Välipalat/Muut: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Quaker Cap'n Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal, Thick Chocolate Covering Rich Chocolate Ice Cream Bar or Stick. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynnerobb
|