Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
950 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 39,37g | Hh: 107,28g.
Aamiainen: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Belvita Печенье Утреннее Какао, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Яйцо. Päivällinen: Моя Цена Чернослив без Косточки, Belvita Печенье Утреннее Какао, Protein Rex Lamington Choco, Чистая Линия Шварцвальдская Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelllich
|