Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1129 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 77,30g | Hh: 85,63g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Магнит Банан, Ашан Киви, Экомилк Сыр Творожный, Сытоедов Сырники, Вареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Бисквитный Двор Торт Бисквитный Тиффани. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|