Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 57,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1533 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 99,34g | Hh: 139,18g.
Aamiainen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Мистраль Киноа, Оливковое Масло, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Тилапия. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Bombbar Батончик Фисташковый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|