Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1345 kcal
|
Rasva: 121,81g | Prot: 47,48g | Hh: 14,72g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Thickened Cream. Lounas: Dijon Mustard, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Avocado, Baby Spinach, Poached Egg. Päivällinen: Avocado, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Woolworths Classic Shredded Coleslaw, Mixed Salad Greens, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked). Välipalat/Muut: Macadamia Nuts, Schweppes Diet Tonic Water, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Thickened Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|