Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1462 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 120,52g | Hh: 151,93g.
Aamiainen: Пряник, Магнит Слива, Помело, Красный Октябрь Конфета Каракум, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Сваля Творог Обезжиренный . Lounas: Пятерочка Пончик, Мистраль Киноа Вареная, Шашлык из Курицы, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Печень Говяжья. Päivällinen: Alpro Hazelnut & Pecan, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Грудка Индейки Моя. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|