Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1643 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 89,96g | Hh: 164,97g.
Aamiainen: Сахар, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lounas: Пятерочка Сахар. Päivällinen: Авокадо Авокадо Хасс, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Bonfesto Наполнитель Манго-Маракуйя, Отведай Рикотта, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром. Välipalat/Muut: Ананас (Консервированные с Соком), Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|