Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1132 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 80,58g | Hh: 110,99g.
Aamiainen: Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Тыква, Яйцо. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Päivällinen: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Välipalat/Muut: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Победа Мишки в Лесу без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|