Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
892 kcal
|
Rasva: 27,38g | Prot: 24,62g | Hh: 135,30g.
Aamiainen: Село Зелёное Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный с Вишней . Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Мармелад Фруктово-Ягодный с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|