Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
924 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 66,79g | Hh: 72,99g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Курага, Банан, Сметана 20%, Гармония Творог 5%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриные Котлеты Рубленные. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|