Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1489 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 62,87g | Hh: 161,34g.
Aamiainen: Яркая Цена Зефир Ванильный, Чай с Лимоном, Помидоры, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо, SPAR Котлета Куриная Нежная . Lounas: Яркая Цена Зефир Ванильный, Чай с Лимоном, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Merci Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Яшкино Печенье Американское, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольная Слушательница
|