Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1819 kcal
|
Rasva: 129,06g | Prot: 124,37g | Hh: 43,73g.
Aamiainen: Раф кофе лакомка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Миндаль Миндаль, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ёбатон Протеин. Lounas: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. Päivällinen: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Клубника, Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|