Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1587 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 104,03g | Hh: 171,41g.
Aamiainen: Магнит Банан, Вологодское Варенье Вишневое, Творог 5%. Lounas: B&B Леденцы Мини, Коркунов Конфета, Чупа-Чупс Леденец, Финик, Хлеб, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сладкий Остров Леденцы, Сладкий Остров Леденцы, Евроспар Талер с Брусникой, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drynova.yulechka19
|