Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
916 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 56,10g | Hh: 71,26g.
Aamiainen: Суфле из Ряженки, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|