|
-250 гр
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1136 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 51,87g | Hh: 90,57g.
Aamiainen: Сахар, Джаганнат Чай Масала, Яблоко Зеленое, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Многозерновой. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|