Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1030 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 29,12g | Hh: 91,22g.
Aamiainen: Лук, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Вафли. Lounas: Сладкий Красный Перец, Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Тефтели, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|