Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1548 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 111,51g | Hh: 84,12g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Кофе, Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Кавказский. Lounas: Ратибор Соус Томатный Краснодарский, Умалат Сыр Кавказский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Goccia D'oro Виноградное Масло, Соевый Соус, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Рост Томаты Черри Медовые. Päivällinen: Dodo Пицца Песто, Чай Несладкий, Додо Пицца Пицца Баварская. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|